Evb

Waarom een diëtist hoort op uw diabetes management team

Als u diabetes hebt, kan een diëtist u adviseren over wat te eten, wat niet te eten, en hoe u dat alle belangrijke bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Naar aanleiding van een gezonde voeding is een fundamenteel aspect van diabetes management. Voedsel kan u helpen uw bloedsuikerspiegel te controleren, maar het kan ook leiden tot het uit schommeling van de controle. Mensen met elk type van diabetes - type 1, type 2, of zwangerschapsdiabetes - nodig om goed te eten als onderdeel van de behandeling van diabetes.

Daarom is een geregistreerde diëtist kan een van de belangrijkste leden van uw diabetes management team. Deze professionals kunnen je leren hoe je een goed dieet te volgen, voorkomen dat sommige van de valkuilen van slechte voeding en gewicht te verliezen om beter beheer van uw diabetes.

Diabetesbehandeling: voeding en diabetes type

De drie vormen van diabetes zijn zeer verschillend, maar voeding speelt een grote rol in elk van hen:

  • Type 1 diabetes: Hoewel u geen insuline kan aanmaken en moet medicatie nemen, kan een gezond dieet de hoeveelheid medicijnen die u nodig hebt te beperken en het risico voor de afleveringen van te hoge of te lage bloedsuikerspiegel.
  • Diabetes type 2: U mag in staat zijn om de ziekte te beheren door middel van dieet en lichaamsbeweging, zonder het gebruik van drugs. Het kiezen van de juiste voeding en het volgen van een maaltijd plan is van essentieel belang.
  • Zwangerschapsdiabetes: Met het type diabetes opgelopen tijdens de zwangerschap, moet u goed in de gaten wat je eet om zowel uw gezondheid en de gezondheid van uw ongeboren kind te beschermen.

Diabetesbehandeling: hoe diëtisten helpen

Een diëtiste kan u helpen uw ziekte te controleren op verschillende manieren, waaronder:

  • Het creëren van een maaltijd plan voor u. Een diëtist zal u vragen over uw levensstijl, met inbegrip van wat je eet en hoe actief je bent. Dan kan ze een te bouwen dieet die aan uw voedingsbehoeften terwijl je je bloedsuikerspiegel onder controle. Bijvoorbeeld, als je begint te oefenen vaker - ze kunnen ook uw bestaande maaltijd plan om gelijke tred te houden met veranderingen in levensstijl te tweaken.
  • Het helpen van je gewicht te verliezen. Uw diëtist kan u laten zien hoe u de hoeveelheid energie die je verbrandt in een dag op wat je in via de voeding te vergelijken. De meeste mensen die gewicht verliezen hun diabetes vinden veel gemakkelijker te behandelen en te beheersen.
  • Het bijhouden van uw bloedsuikerspiegel. Het voedsel dat diëtisten kiezen voor u zal worden gericht op het vermijden van grote schommelingen in uw bloedsuikerspiegel. Ze kunnen ook voorstellen voedsel dat je zou kunnen eten als je merkt dat je te maken met een lage of hoge bloedsuikerspiegel.
  • Het tellen van je koolhydraten. Uw diëtist zal je leren het belang van het tellen van de koolhydraten die je eet, evenals het verschil tussen goede en slechte koolhydraten. Zij zal je vertellen hoeveel koolhydraten je moet hebben bij elke maaltijd of snack om uw bloedsuiker in lijn en hoe het aantal koolhydraten in elke gram voedsel traceren houden.
  • Het lezen van etiketten van voedingsmiddelen. Als onderdeel van het tellen van koolhydraten, zal uw diëtist laten zien hoe je pakket etiketten en ingrediëntenlijst lezen, zodat je in staat om het voedsel dat gezondste zijn voor u kiest.
  • Leer je hoe je je vooruitgang te controleren. Uw diëtist zal u uitleggen hoe u een levensmiddel dagboek bij te houden en te gebruiken dat dagboek te leren hoe wat je eet beïnvloedt hoe je je voelt.

Iedereen met diabetes, met name die recent gediagnosticeerde, moeten overleggen met een diëtist te achterhalen van de gezondste manier om te leven met deze ziekte.