Evb

Vind de juiste therapeut om een ​​depressie te helpen

De juiste therapeut kan het verschil maken in het verkrijgen van de beste behandeling van depressie te maken. Doe wat huiswerk voordat u kiest voor een, en wees niet bang om potentiële therapeuten interviewen om de persoon die je bent het meest comfortabel bij vinden.

Psychotherapie (soms aangeduid als " praten therapie ") kan een belangrijk onderdeel van uw depressie behandeling. Als u lijdt aan een depressie, kan een therapeut je leren hoe om te gaan met je gevoelens, verandert de manier waarop je denkt, en verandert de manier waarop je je gedraagt ​​te helpen verlichten uw symptomen. Sommige mensen zal verbeteren met psychotherapie alleen; anderen kunnen zowel therapie en een recept antidepressiva nodig.

Het vinden van een therapeut u vertrouwd mee bent is essentieel. Je moet open en eerlijk praten met uw therapeut over je gedachten en gevoelens, dus is het belangrijk om de juiste therapeut voor u te vinden.

Behandeling van depressie: het vinden van een therapeut

Verschillende soorten van de geestelijke gezondheidszorg professionals kunnen als therapeut voor de persoon met een depressie dienen:

  • Psychiaters zijn artsen (MD of DO diploma), die gespecialiseerde opleiding in mentale en emotionele stoornissen hebben afgerond. Ze kunnen diagnosticeren, behandelen, en medicijnen voorschrijven voor depressie. Zij kunnen ook voorzien in individuele of groepstherapie.
  • Psychologen hebben een doctoraat (PhD of PsyD) in de psychologie. Ze zijn bedreven in de diagnostiek van emotionele stoornissen en besteden het grootste deel van hun tijd aan het verstrekken van individuele of groepstherapie, maar niet medicijnen voor te schrijven.
  • Sociaal werkers hebben meestal een master's degree in het sociaal werk (MSW) en hebben opleiding in het geven van individuele of groepstherapie.
  • Licensed professionele hulpverleners hebben een master's degree in de psychologie (of een verwant gebied) en zijn opgeleid te diagnosticeren en te adviseren individuen of groepen.
  • Psychiatrisch verpleegkundigen zijn geregistreerde verpleegkundigen (RNS) met een opleiding in de psychiatrische verpleegkunde.

Hoe ga je over het vinden van de juiste therapeut voor u? "Ik zou beginnen met uw [primaire zorg] dokter," zegt Julie Walther Scheibel, MEd, een adviseur bij Concordia Seminary Counseling en Resource Center in St. Louis. "Artsen moeten een aantal therapeuten en counselors die zij aanbevelen."

Walther Scheibel beveelt ook proberen om persoonlijke referenties krijgen voor therapeuten. U kunt een persoonlijke verwijzing krijgen door rond te vragen om te zien of uw vrienden of familieleden weet van een goede therapeut die ervaring heeft in de behandeling van depressie heeft.

Andere middelen om u te helpen een therapeut te vinden behandeling van depressie zijn onder lokale ziekenhuizen, universiteiten, religieuze leiders, zorgverzekeraars en kennissen in de medische sector.

Behandeling van depressie: interviewen potentiële therapeuten

Zodra u een lijst van ten minste twee of drie potentiële therapeuten, is het tijd om uit te vinden welke therapeut het beste is voor jou. Roepen een ieder op een aantal belangrijke informatie te krijgen voor het maken van een afspraak. Vragen te stellen zijn onder andere:

  • Wordt de therapeut nemen nieuwe patiënten?
  • Wat voor ervaring heeft de therapeut bij de behandeling van patiënten die een depressie?
  • Waar komen de therapiesessies plaats?
  • Hoeveel kost de behandeling kosten? Mogelijk moet u ook bellen met uw zorgverzekeraar om te achterhalen of u gedekt bent en tot welk bedrag.
  • Kan ik een ontmoeting met de therapeut voor het plegen van een therapiesessie?

Als je in staat bent om een ​​consultatie afspraak te maken voor een therapiesessie, vraagt ​​de therapeut meer specifieke prejudiciële vragen als:

  • Wat voor soort therapie zou u aanbevelen voor mijn depressie symptomen?
  • Wat zal deze vorm van therapie te betrekken?
  • Wat zijn de voordelen en de belangrijkste doelen van mijn depressie behandeling?
  • Bent u bereid om samen met andere leden van mijn medisch team aan mijn depressie behandeling coördineren? Dit is vooral belangrijk als u een niet-MD therapeut die zal afhangen van uw huisarts om medicijnen voor te schrijven.
  • Hoe menigmaal heb Ik therapiesessies nodig?

Na een ontmoeting met de potentiële therapeut, neem even de tijd om te beslissen of u vertrouwd bent met hem of haar zijn. Als u niet, blijven zoeken totdat je er een vindt die je wilt en vertrouwen.

Zodra u de therapie start voor uw depressie, wees geduldig. Psychotherapie voor depressie kan soms pijnlijk zijn, en vind je jezelf doet het hoogste woord tijdens de eerste paar sessies. Uw therapeut zal samen met u om uw depressie symptomen te verlichten en verbeteren van je leven.