Evb

Verslaving aan winkelen - bij besteding uit de hand

Wanneer wordt een aangenaam tijdverdrijf geworden van een destructieve gewoonte? voor mensen die de neiging om overbesteding, kan winkelen een verslaving die leidt tot een financiële ramp te worden.

Kleding, schoenen, nieuwe gadgets - allerlei materiële goederen kan ons een goed gevoel over onszelf, althans tijdelijk. Dus het is logisch dat winkelen plezierig is voor veel mensen. Maar er is een verschil tussen genieten van de af en toe een shopping trip en het zijn van een 'shopaholic', of het hebben van een shopping verslaving.

Een abnormale impuls om dingen te kopen - genaamd oniomania - wordt beschouwd als een dwangmatig-impulsief gedrag. Geestelijke gezondheidszorg classificeren het met impulscontrole stoornissen, of (ICD's), met inbegrip van kleptomanie en gokverslaving. Studies suggereren shopping verslaving kan worden gerelateerd aan andere emoties en voorwaarden, met inbegrip van woede of gevoel uit de hand, depressie of eenzaamheid, en bipolaire stoornis.

Maar wat drijft een shopping verslaving? De meeste shopaholics melden dat ze winkelen om enige controle die ze niet vinden in andere gebieden van hun leven voelen. Depressie en het gevoel van eigenwaarde problemen kunnen leiden tot een shopping verslaving, en gevoelens van eenzaamheid, angst en woede kan dwangmatig winkelen eetbuien leiden.

Winkelen lijkt te gedragen als een gedrags antidepressivum, geven shopaholics een rush of een high - net als alcoholisten en drugsverslaafden verslag - meestal gevolgd door een crash met schuldgevoelens, vermoeidheid, en meer angst.

Hoe een winkelcentrum gewoonte wordt het een shopping verslaving

Samenleving lijkt niet te winkelen verslaving zeer serieus nemen, het zien van het gedrag eerder als onverantwoord of te wijten aan een gebrek aan wilskracht, of bagatelliseren het met een term als "retail-therapie." In het verleden hebben sommige onderzoekers het oneens over de vraag of winkelen, of elk gedrag, kunnen worden aangemerkt als een verslaving.

Maar op basis van een aantal studies, veel geestelijke gezondheidszorg nu over eens dat winkelen en uitgaven, evenals gokken en computer-of internetgebruik, verslavend kan zijn.

Winkelen kan reactoren teweegbrengen in de hersenen, met name de feel-good-receptoren dopamine en endorfine. Wanneer een shopaholic stopt winkelen, ervaart zij ontwenningsverschijnselen erg zoals die ervaren door verslaafden. Ook, omdat zowel geneesmiddel als psychologische behandelingen nuttig voor mensen met dwangmatig winkelen en andere stoornissen in de impulsbeheersing gebleken, de term "verslaving" lijkt een nauwkeurige manier te verwijzen naar dwangmatig winkelen.

Manieren om te gaan met - en te overwinnen - shopping verslaving

Net als andere verslavingen, kan een shopping verslaving komen met hoge kosten. Geliefden Een shopping addict's hebben vaak veel gemeen met de familie van een stof misbruiker. Het dwangmatig gedrag kunnen familie argumenten, vervreemding, en natuurlijk, financiële problemen veroorzaken.

Vrienden van een shopaholic en familieleden kunnen omgaan door eerst te leren over het probleem en wat triggers dwangmatig koopgedrag.

Niet kwalijk niet het gedrag of liggen op een shopaholic beschermen. Het is onverstandig om te betogen, beschuldigen of bedreigen de shopper. Probeer neutraal te zijn en beschikbaar zijn als de persoon verzoeken te helpen. Vergeet niet dat verslaving behandelbaar.

Hoewel veel winkelen of uitgaven verslaafden hulp vinden in steungroepen, ontkenning van het probleem is vaak een belemmering voor het verkrijgen van hulp. En hoewel een interventie kan een shopaholic te erkennen en toe te geven het probleem te dwingen, het proces is ook een emotioneel geladen is. Krijg hulp van een professionele voordat het plannen van een interventie.

Zodra de shopper geeft toe aan het hebben van een probleem en zoekt hulp, kan de herstellende shopaholic vinden het nodig is om een ​​vertrouwde vriend of familielid te nemen over zijn of haar financiële verantwoordelijkheid voor bepaalde tijd.

Als u denkt dat u misschien een verslaving aan besteden of winkelen hebben, krijgen professionele hulp om erachter te komen wat triggeren je impulsief of out-of-control winkelen ervaringen. Vervolgens bespreken de triggers met je vrienden en familie, zodat ze niet ongewild ontsporen inspanningen om uw verslaving te verslaan, en uitleggen hoe zij in staat zijn om te helpen.