Evb

Tips voor nieuwe ouders

Weinig veranderingen in het leven zijn meer diepgaand dan steeds een nieuwe ouder. Dit advies kan u helpen zich zekerder voelen als u de zorg voor uw pasgeboren baby.

Wanneer u een nieuwe ouder, schakelt je focus bijna volledig aan uw pasgeboren baby. Als je plezier in het hebben van een baby en het bekijken van je pasgeboren veranderen van dag tot dag, kunt u ook de overgang naar mama of papa ongelofelijk stressvol vinden. Veel nieuwe ouders niet het gevoel dat ze de vaardigheden of middelen om de zorg voor een baby en aan te passen aan vele veranderingen in het leven allemaal tegelijk.

En vergis je niet - je leven zal veranderen. "Je leven wordt op zijn kop gezet," zegt Hannah Chow-Johnson, MD, assistent-professor in de kindergeneeskunde aan de Loyola University Medical Center in Chicago. De eerste maand in het bijzonder kan een nieuwe ervaring voor je op vele niveaus.

Echter, kunt u varen door deze nieuwe fase van het leven met meer gemak door goed voorbereiden om de zorg voor een baby.

Klaar voor uw pasgeboren baby

Voordat de baby geboren is, is het handig om babyverzorging lessen te nemen om jezelf te onderwijzen over hoe het is om te hebben en zorg voor een baby. Uw arts moet ook beoordelen met u alles wat u moet weten - van voeding en de baden een zuigeling aan kalmerende een pietluttig kleintje. Boeken over pasgeboren zorg kan ook nuttig zijn middelen, maar zeker aan te controleren eventuele adviezen die u krijgt van boeken met uw arts en vraag alle vragen die u hebt langs de weg.

Het verkrijgen van vertrouwen als ouder

Het mag op het eerste overweldigend lijken, maar je kan zeker de overgang naar de zorg voor een pasgeboren verwerken. Zelfs als je gloednieuwe tot opvoeding, heb vertrouwen in je intuïtie - het grootste deel van de tijd dat ze gelijk hebben, zegt Dr Chow-Johnson. "De meeste ouders zijn erg afgestemd op hun baby en zijn in staat om te vertellen als er iets mis is," legt ze uit.

Als je nog steeds twijfelt of bang voor het doen van de verkeerde dingen, maar het kantoor van uw arts te bellen of vraag een ervaren ouder. "Maar vergeet niet, de meeste van de tijd dat de 'verkeerde dingen' geen enkele schade toebrengt," zegt Chow-Johnson. "Baby's zijn taaier dan ze eruit zien. Ze zijn klein, hebben veel zorg en hulp nodig hebben, maar hun lichamen zijn sterk. "

Het is ook belangrijk voor de nieuwe ouders om niet te proberen om op meer dan ze realistisch aankan. "Probeer niet om alles te doen," aldus Chow-Johnson. "Probeer niet om het huis perfect te houden, en wees niet bang om te zeggen 'nee' voor bezoekers die willen uw pasgeboren zien - het tijd aan te passen neemt." Concentreer je eerst op het verzorgen van de baby en je gezin.

Als je kunt, is het cruciaal om te vertrouwen op de hulp van anderen. "Als je ondersteunende familie rond, ze kunnen zeer voordelig zijn," zegt Cindy Cooke, een gecertificeerde familie verpleegkundige beoefenaar en regio directeur voor de Europese Academie voor Nurse Practitioners. "Als je leeft ver van familie, bouwen van een steunregeling van de buren, kerk vrienden, collega's of anderen."

Door een liefhebbende ouder, het volgen van je intuïtie, en vragen om hulp wanneer u het nodig hebt, zul je het prima doen. "Naarmate de tijd vordert, zul je meer zelfvertrouwen met ervaring geworden," aldus Chow-Johnson.

Het vinden van de tijd om zich te concentreren op je

Het is ook heel belangrijk voor nieuwe ouders om zich te concentreren op zichzelf als een koppel wanneer de gelegenheid zich voordoet. Immers, je bent een team nu, en het is een stuk makkelijker om te zorgen voor een baby met twee werkende ouders in sync.

"Sta open voor zelfs kleine momenten samen," zegt Cooke. "Een wandeling door de buurt, een schommel op de veranda achter het huis, of een gedeelde kop koffie of thee aan het eind van de dag samen kunnen zijn zo gunstig." Vergeet niet om volwassen gesprekken, wat vooral belangrijk is voor zijn stay-at- huis ouders om zich verbonden voelen met de buitenwereld. "Geniet van elkaar en vergeet niet te blijven om elkaar het hof te maken zoals je deed toen je voor het eerst ontmoette," Cooke voegt. "Dit zal uw relatie op te bouwen als een paar en als ouders op deze nieuwe reis."

De tijd nemen voor jezelf betekent ook het krijgen van uw rust. "Nieuwe ouders zet een grote druk op zichzelf om alles goed te doen, maar baby's behoeften op het eerste zijn erg basic," zegt Cooke. "Nieuwe ouders kunnen dingen veel beter te behandelen als ze rustten en het delen van verantwoordelijkheden." Het verzorgen van jezelf en het krijgen van voldoende slaap zijn enkele van de belangrijkste dingen die je kunt doen om een ​​betere ouder te zijn. Met de tijd en de praktijk zal alles anders gewoon op hun plaats vallen, ook.