Evb

Reumatoïde artritis: het onzichtbare zichtbaar maken

Reumatoïde artritis kan je voelen veel erger dan je kijkt, waardoor anderen verward of zelfs in ongeloof over uw gewrichtspijn. Hier ziet u hoe de ondersteuning die u nodig hebt.

De lijst van de symptomen van reumatoïde artritis is lang - gewrichtspijn, stijfheid, vermoeidheid, en depressie. Deze symptomen kan je het gevoel alsof je zijn overreden door een vrachtwagen op de binnenkant lopen. Nog om iedereen om je heen, kun je prima uitzien aan de buitenkant, voor een deel omdat de vroege reumatoïde artritis behandeling kan veel van de meer duidelijke tekenen van invaliditeit in verband met de ziekte te vertragen.

"Patiënten vertellen me vaak dat het geeft hen het gevoel gefrustreerd en boos als mensen vertellen dat ze ziet er geweldig uit wanneer ze voelen zich niet op die manier helemaal niet," zegt Elaine Adams, MD, een professor in de geneeskunde en reumatologie aan de Loyola University Medical Center in Chicago. "Reumatoïde artritis stijfheid kan je het gevoel alsof je bewegen door nat cement. Jouw gewrichtspijn kan voelen als je je knieën, schouders, nek en polsen allemaal tegelijk verstuikt." Dat komt omdat reumatoïde artritis is een ontstekingsziekte die je hele lichaam beïnvloedt.

Kris Rinkenberger's verhaal klinkt bekend. "Ik rol uit bed in de ochtend en langzaam zet gewicht op mijn voeten - het duurt ze langer aan 'wakker' dan de rest van me", zegt de getrouwde moeder van twee twintigers en een vooraanstaande fokker van wereld-kampioen kwart paarden in Naples, Fla "Ze voelen gezwollen, stijf en pijnlijk, alsof ik een marathon liep gisteren, dat deed ik niet, of beklom de Kilimanjaro, die ik heb, maar niet gisteren. Mijn handen zijn ook stijf. Ik ben niet in staat om iets te strak te begrijpen of te manoeuvreren iets klein en complex, zoals een knop, gedurende enkele minuten. "

Dit zou ook de ring waar: "Mijn zoon wil weten wat mijn probleem is - Waarom ben ik zo langzaam?" vervolgt ze. "Hij begrijpt niet dat ik pijn, want aan hem dat ik er zo goed als ik deed toen hij jong was en ik zou hem vragen om een ​​pot te openen voor mij. Pas nu, het is niet omdat ik wil dat hij zich nuttig te voelen, het is echt omdat ik niet de kracht om het zelf te doen.

"Mijn vrienden niet zien, maar ik denk niet voorstellen dat ze willen. Ze merken alleen dat ik langzamer bewegen en dragen meer praktische schoenen. Ze zien niet mijn ochtend shuffle of mijn kast vol pillen. En al is het makkelijk om grappen over het verouderingsproces en hoe het zuigt om oud te worden, ik ben pas 49, en ik maak me zorgen over wat nog moet komen. "

Tips voor het over reumatoïde artritis

De tol die actieve reumatoïde artritis ontsteking neemt is vaak onder-gewaardeerd. "Het kan nodig zijn om vrienden, collega's te laten, en geliefden weten dat ze gewoon niet kunnen zien wat je voelt," Dr Adams adviseert.

Hoe ziet u uw type van artritis uit te leggen aan anderen en krijgen de ondersteuning u nodig? Een goede plek om te beginnen is door open over uw klachten en vragen om hulp wanneer u het nodig hebt. Hier zijn specifieke ideeën om een ​​zinvolle dialoog te beginnen:

  • Vertel mensen hoe je je voelt. Het hebben van een onvoorspelbare ziekte zoals reumatoïde artritis kan een emotionele achtbaan zijn. Waarom gaat het alleen? Laten die dicht bij je weet over je ziekte vermindert uw last. Rinkenberger beschrijft haar hand pijn als het gevoel alsof ze het dragen van wanten - een situatie die mensen gemakkelijk kunnen begrijpen zou iedereen handigheid beperken.
  • Om hulp vragen. "Het is moeilijk voor vrouwen om te vragen - we zijn zo gewend aan het doen voor iedereen," zegt Rinkenberger. "Maar, ja, soms moet ik gewoon om hulp te vragen." Herinner jezelf eraan dat het vragen om hulp is geen teken van zwakte, en de mensen die bereid zijn om te vragen om te helpen omgaan met hun ziekte beter en hebben een betere emotionele gezondheid.
  • Kennis is macht. Leer zoveel over je ziekte en de mogelijke complicaties als je kunt, met inbegrip van de waarschuwingssignalen voor depressie en vermoeidheid. Omdat kennis kan u helpen bij de zorg die u nodig hebt en zal je ook toestaan ​​om eventuele vragen die anderen zou kunnen hebben.
  • Laat je gelden. "Soms moet ik mensen vragen om te vertragen of om hen te vertellen dat ik moet zitten voor een paar minuten," zegt Rinkenberger. "Herinner hen eraan dat er een aantal dingen die je niet gemakkelijk kan doen."
  • Leg uit dat je soms nodig hebt om nee te zeggen. Vrienden of geliefden kunnen denken dat ze helpen als ze zeggen: "U zult zich beter voelen als je gewoon opstaan ​​en gaan," maar ze moeten begrijpen dat op sommige dagen je gewoon niet kunnen. "Hoewel de oefening is belangrijk voor reumatoïde artritis, soms rust is belangrijker," merkt Adams. Ken uw ziekte, weet je lichaam, en weten wanneer te zeggen: "Niet vandaag."

Tot slot, uit te leggen aan vrienden en familie die reumatoïde artritis behandeling kan helpen om uw ziekte onder controle, maar het zal niet de aandoening weg te gaan. Vind manieren om te praten over uw ziekte, maar niet in de val van boos en gefrustreerd als mensen niet begrijpen wat je doormaakt vallen. Richten op degenen die de zorg over u en geven u de ondersteuning die u nodig hebt.