Evb

Psoriasis en depressie

Hoewel de depressie komt vaak voor bij mensen met psoriasis, een goede behandeling van psoriasis, een gezonde levensstijl, en sociale steun kan helpen de strijd van de blues.

Psoriasis kan mensen dwingen om te evalueren hoe ze zich voelen over zichzelf en wat ze zullen doen over de reactie van het publiek op hun conditie. Het lijkt misschien een overweldigende taak, en depressie is een veel voorkomende reactie. Depressie is normaal wanneer mensen worden geconfronteerd met een levenslange ziekte die de manier waarop ze kijken beïnvloedt. Vergeet niet dat het goed is om te voelen boos of depressief als gevolg van uw psoriasis. Het is oke om boos, verdrietig en gefrustreerd, en het is goed om die pijn te laten zien aan anderen. Psoriasis is een ongelukkige realiteit, maar je hoeft niet te laten controle over uw emoties te nemen. Verborgen woede kan soms ernstige depressie. Als depressie overweldigend wordt en een nadelige invloed heeft uw kwaliteit van leven, het advies inwinnen van een professional.

Veel mensen, tijd bepalen dat psoriasis zeker deel van wie ze zijn, maar het is niet hun gehele bestaan. Anders dan de huid die soms er anders uitziet, blijven zij een belangrijke bijdrage leveren aan de samenleving. Het vinden en erkennen van de goede dingen over onszelf is een belangrijke stap in het overwinnen van een depressie. Het is belangrijk om vertrouwen. Hoe moeilijk het ook mag lijken, kan je niet laat uw psoriasis u definieert. In plaats van zich te concentreren op de psoriasis, richten op andere aspecten van jezelf die je trots op bent. Concentreer je op je sterke punten, in plaats van op uw psoriasis. Het ontwikkelen van een gezond gevoel van eigenwaarde gebouwd op realistische verwachtingen over de situatie is een verstandige start.

Voortzetting van een behandeling die werkt voor u na te streven kan de eerste stap naar een beter gevoel emotioneel zijn. Gevoel fysieke opluchting kan helpen tillen de sluier van depressie.

Manieren om een positieve verandering te maken

Omgaan met de symptomen van en behandelingen voor psoriasis en artritis psoriatica kan uw lichaam en geest gezet onder stress. Studies hebben aangetoond dat stress psoriasis en artritis psoriatica kan verergeren. Dus terwijl je de stress van uw ziekte te voelen, kan uw ziekte erger worden als gevolg. En wanneer uw ziekte verergert, uw emotionele gezondheid kan ook een draai voor slechter, wat resulteert in depressie, die stress kan brengen aan uw systeem en start de hele cyclus weer opnieuw.

Als je het gevoel alsof je hoofd op deze weg, er actieve stappen die u kunt nemen:

  • Erken je gevoelens. Het is natuurlijk om woede, wanhoop, schuld en andere krachtige emoties te voelen wanneer u psoriasis. Uw huid is veranderd en die moeilijk te controleren. Het is oke om jezelf toestaat om gevoelens en emoties in verband met uw psoriasis hebben.
  • Deel je gevoelens met anderen: iemand met psoriasis, een familielid, een counselor, of medewerkers van de Nationale Psoriasis Foundation. Ieder van ons heeft iemand die zullen bevestigen wat we zeggen en hebben empathie voor wat we doormaken.
  • Als je gevoelens zijn uit de hand of je kan gewoon niet omgaan, aarzel dan niet om de begeleiding van een professionele geestelijke gezondheidszorg te zoeken. Dit is zeer geschikt en is geen teken van zwakte.
  • Neem de verantwoordelijkheid voor de behandeling keuzes en geef niet op psoriasis controle. Het is veel gemakkelijker als diepe gevoelens zijn erkend en uitgezonden. Echter, kan uw pad naar het omgaan met psoriasis geen medische behandelingen. De beslissing om te behandelen of niet te behandelen is aan jou.
  • Leer zelf grondig over de aard van psoriasis en leren over het feitelijk praten. Het is belangrijk om te zeggen dat u psoriasis. Het is een medische term. Als je het iets anders noemen, je onbedoeld degraderen jezelf en de ernstige gevolgen van uw medische toestand. U kunt uitleggen mensen die psoriasis is niet besmettelijk, dat het chronische, en dat het kan gebeuren op elk moment. Mensen te stimuleren om te begrijpen - niet afvragen - wat mis met je is.