Evb

Omgaan met het stigma van psoriasis

Je kunt niet altijd verbergen uw psoriasis, maar je kunt leren strategieën om u te helpen het hoofd te bieden, vooral wanneer anderen reageren op je huid. Probeer deze tips om geld te verdienen met psoriasis huid gemakkelijker.

Zelfs mensen met milde psoriasis kan een moeilijke tijd omgaan, omdat deze huidziekte is zo zichtbaar - en onbegrepen. De meeste mensen met psoriasis hebben ervaren mensen vragen stellen, wat onbeleefd opmerkingen of sturen duidelijk omdat ze bang zijn dat het besmettelijk is.

Veel mensen bedekken hun psoriasis huid met lange mouwen en een lange broek, maar dat is moeilijk te doen bij psoriasis is op je gezicht (hoewel deze locatie is minder gebruikelijk) of op je handen en benen als het warm is of je bent op de sportschool of de strand.

Dus wat doe je als je rode, schilferende plaques op je armen en benen, maar moeten gaan in het winkelcentrum of een restaurant te werken of willen om buiten in het openbaar? Hoe ga je psoriasis huid uitleggen aan mensen van wie de grootste zorg zou kunnen zijn dat het besmettelijk is - hoewel het niet? "Zelfs mijn vrouw vroeg mij dat," zegt Alan Eisenberg, 63, van Portland, Oregon, die werd gediagnosticeerd met psoriasis guttata - een van de meest voorkomende vormen van psoriasis - vier jaar geleden.

Jerry Bagel, MD, van de Psoriasis Treatment Center van Central New Jersey in East Windsor en associate professor in de dermatologie aan de Columbia University, gelooft dat de beste manier voor mensen met psoriasis symptomen om te gaan is om agressieve medische therapie. "Als je je huid kunt wissen, zal je gedrag ingrijpend veranderen," zei hij.

Maar als mensen met psoriasis weten maar al te goed, zelfs met de behandeling, fakkels optreden en kan onvoorspelbaar zijn.

Eisenberg en Dr Bagel bieden deze coping-strategieën:

Word een expert. Hoe meer je weet over psoriasis en psoriasis symptomen, hoe beter je in staat om te reageren op iedereen die kijkt of maakt onbeleefde reacties zullen zijn. Het opleiden van anderen over de ziekte kan het stigma te verminderen - als ze weten wat het is en dat het niet besmettelijk is, zullen ze niet bang, zegt Bagel. Eisenberg voegt eraan toe dat toen hij voor het eerst werd gediagnosticeerd, hij online zoveel als hij kon leren over psoriasis symptomen ging zo dat wanneer iemand een opmerking gemaakt over zijn psoriasis huid, hij kon het intelligent aanpakken.

Pas uw houding. Het is niet makkelijk, Eisenberg zegt, maar je beste wapen is het leren niet te worden gehinderd door de staart en opmerkingen. "Toen ik voor het eerst had deze plaques over mijn hele lichaam, het stoorde mij en ik droegen lange mouwen en een lange broek niet uit hoe warm het buiten was," zegt hij. "Maar op een dag, zei ik tegen mezelf dat als mensen gaan staren, ga ik accepteren dat het is niet mijn probleem, het is hun probleem, en ik heb gelukkig geweest sinds."

Niet te verbergen. Je hoeft niet aan iedereen te vertellen over uw huidconditie als je niet wilt. Maar het is moeilijk om te leven in voortdurende angst van de blootstelling. Het kan je onder een veel stress, en stress is een van de factoren die psoriasis kan verergeren, zegt Bagel. Je hebt meer kans om uit te vinden dat de mensen die je zorg over zult begrijpen, vooral als ze eenmaal begrijpen meer over de ziekte.

Zoeken steun. Deelnemen aan een steungroep is een geweldige manier om te leren over psoriasis en wat werkt voor anderen strijden. U kan de behandeling ideeën te bespreken met uw arts, en tips over het beheer van de ziekte. Eisenberg zegt leerde hij nuttig dieet tips en informatie over zepen en moisturizers van andere mensen met psoriasis - en deelde zijn eigen successen. Het helpt ook, voegt hij eraan toe, 'om te weten dat je niet alleen bent, dat er anderen in hetzelfde schuitje als jij. "Volgens de Nationale Psoriasis Instituut, psoriasis beïnvloedt tot 7,5 miljoen mensen in de Europa of 2,2 procent van de populatie.

Als uw psoriasis is waardoor je depressief te zijn of om gedachten van zelfbeschadiging hebben, moet je professionele hulp zoeken. Therapie kan helpen om te begrijpen wat er gebeurt met je lichaam, en bieden vaardigheden voor het omgaan en terug te vechten.

"Kinderen met psoriasis hebben de neiging om 'dunnere huid,' emotioneel gesproken," zegt Bagel. "Het is belangrijk voor de moeders en vaders aan om hun kind leraren, verpleegkundigen, en phys en docenten praten, zodat ze niet zijn belachelijk gemaakt in de klas." Ondersteuning groepen voor kinderen kan bijzonder nuttig zijn omdat kinderen moeten vaak te zien het is niet alleen hen, benadrukt hij.

Mensen met psoriasis werden gestigmatiseerd sinds de oudheid, Bagel zegt, maar met de juiste strategieën, kennis en ondersteuning, kunt u anderen over psoriasis voeden en geniet van je leven - of uw psoriasis wordt gedekt of niet.