Evb

Nicotine gum

Je kauwt nicotine kauwgom als een manier om te helpen jezelf te stoppen met het gebruik van tabak. De kauwgom bevat nicotine en voelt en ziet eruit als kauwgom. Wanneer je de kauwgom kauwen, begint de nicotine langzaam vrij in je mond. Dan houd je de kauwgom in je mond tussen je wang en tandvlees.

Sigarettenrook geeft nicotine vrijwel direct in het bloed door de bekleding van de longen en het bloed neemt het de hersenen binnen enkele seconden. De nicotine in de kauwgom duurt enkele minuten om de hersenen te bereiken. Dit maakt de "hit" minder snel met het tandvlees dan met een sigaret. Nicotine kauwgom levert ook veel minder nicotine aan je lichaam dan een sigaret zou doen.

Hoe te nicotine kauwgom te gebruiken

Nicotine kauwgom komt in verschillende smaken en in twee sterktes: 2 mg en 4 mg. Begin met de 4 mg sterkte als u rookt 25 of meer sigaretten per dag of als uw arts u aanraadt.

Niet kauwen nicotine kauwgom als normale gum. Gebruik in plaats daarvan de 'kauwen en het park "-methode:

  • Gebruik een kauwgom tegelijk.
  • Leg een stukje kauwgom in je mond, en kauw het langzaam een paar keer om het af te breken. Kauwen zal een "gepeperde" smaak vrijgeven. Vervolgens park het tandvlees tussen je tandvlees en wang, en het daarbij laten.
  • Herhaal het proces van kauwen en parkeren voor ongeveer 30 minuten, of totdat er geen meer peperige smaak vrijgegeven door te kauwen. De gom wordt opgebruikt op dat punt. De nicotine uit de kauwgom maakt zijn weg naar uw systeem via de bloedvaten die uw mond lijn.
  • Als je de kauwgom kauwen zonder te parkeren, de nicotine wordt rechtstreeks in het speeksel uitgebracht in je mond en je zal het slikken. Dit kan een buikpijn, hik, brandend maagzuur, of een verlangen naar een sigaret veroorzaken.

Andere tips voor het gebruik van nicotine kauwgom

  • Vermijd het drinken van dranken, met name zure degenen (zoals koffie, sap en frisdrank), gedurende 15 minuten voor en na je kauwt. Je lichaam kan niet de nicotine goed absorberen vanwege het zuur in deze dranken.
  • Volg de schriftelijke instructies die bij het tandvlees voor hoeveel stuks je kunt gebruiken per dag. De meeste mensen gebruiken 10 tot 15 stuks per dag. (Niet kauwen meer dan 30 stuks van de 2 mg kauwgom of 20 stuks van de 4 mg kauwgom per dag.)
  • Overweeg het gebruik van de andere materialen die bij de nicotine kauwgom. Deze kunnen u helpen uw rookgedrag te veranderen.
  • Vermijd de voorkomende fouten van het kauwen te weinig lijm of stoppen van het gebruik nog te vroeg. Te weinig gebruik van het tandvlees zal resulteren in ontwenningsverschijnselen vergelijkbaar met die veroorzaakt door het abrupt stoppen met roken.
  • Als de drang om te roken afneemt, gebruiken minder stukjes kauwgom per dag. Wanneer u gebruik maakt van slechts 1 of 2 stuks per dag, stoppen met het gebruik van de kauwgom helemaal. Echter, wilt u misschien wat nicotine kauwgom bij u te houden voor het geval je jezelf vinden in een mogelijke terugval situatie.

Het is mogelijk afhankelijk van nicotine kauwgom te worden, maar dit is zeldzaam.

Nicotine gum heeft wel bijwerkingen. Lees de bijsluiter voordat u dit geneesmiddel gebruikt.