Evb

Misdaden van gesprek: hoe uw toespraak saboteert je carrière

Daily Dose Met Jillian Michaels

Op 'dagelijkse dosis met Jillian Michaels,' jillian gesprekken met zelfhulp deskundige tara Mohr over hoe bepaalde vrouwelijke speech gewoonten maken vrouwen lijken minder competent. Kon je het zetten van je voet in je mond zonder het te weten?

Stel je voor je solliciteert naar een nieuwe baan - je droombaan, de baan die je hebt gewacht je hele leven - en het bedrijf noemt u in voor een gesprek met de baas. Het is de laatste stap in de sollicitatieprocedure, en het is aan jou en een andere kandidaat. Je bent nerveus, natuurlijk, maar je cv is uitzonderlijk, en je je huiswerk hebt gedaan voor te bereiden op de vergadering. Als het voorbij is, voel je je vrij goed over je kansen. Misschien heb je zelfs beginnen met het uitzoeken van foto's op te hangen aan de muur van uw nieuwe kantoor. Maar twee dagen later een telefoontje krijg je van de menselijke hulpbronnen te zeggen dat ze spijt ons, maar ze hebben de positie gevuld en zij willen u goed in uw toekomstige inspanningen.

Dus wat ging er mis?

Misschien een heleboel dingen - dingen die je niet eens beseft dat je aan het doen waren, zegt carrière expert Tara Mohr, auteur van de (gratis!) werkboek Zoals Mohr uitgelegd op een recente aflevering van Daily Dose Met "10 regels voor briljante vrouwen." Jillian Michaels, vrouwen vaak ongewild zichzelf saboteren in hun persoonlijke en professionele leven door het aannemen van bepaalde slechte speech gewoonten die ze lijken minder competent dan ze zijn. We zijn allemaal schuldig aan ten minste een van deze fouten van tijd tot tijd, Mohr zei Jillian, die aan het zijn kwetsbaar voor een paar van hen zelf toegegeven. De sleutel is in staat om ze te herkennen, zodat je kunt werken om ze op te lossen.

Hier, de vier grootste toespraak snafus vrouwen plegen:

Verdiscontering van wat je eerder zeggen - of na - je zegt dat het "Helaas is in onze cultuur," Mohr vertelt Jillian, "wanneer [vrouwen] spreken echt krachtig en zonder excuses, soms het maakt ons overkomen als minder sympathiek." Als een. Daardoor hebben we de neiging om disclaimers toe te voegen aan onze gedachten en gevoelens: "Ik ben niet echt een expert op dit, maar..." of "Ik ben net te denken uit de top van mijn hoofd nu, maar..." Deze pre-emptive excuses zijn overbodig - en erger dan dat, ze zijn contraproductief.

Bagatellisering uw mening of idee voordat je stem het maakt andere mensen minder kans om het serieus te nemen, ongeacht hoe intelligent of beredeneerd kan worden. Je kunt niet zeggen iemand van te voren dat wat je te zeggen hebt is het niet waard gehoor en dan verwachten dat ze luisteren. Je moet - of op zijn minst geluid - zelfverzekerd, en dat betekent niet je bijdrage afneemt om een ​​gesprek. Het betekent ook niet te vragen na de feiten als wat je hebt gezegd is logisch. "In een professionele omgeving," Mohr uit, "wat dat klinkt als de luisteraar - en we kunnen allemaal horen als we erover nadenken -. Is dat de persoon zich voelt als wat ze zeiden was verwarrend of onduidelijk" En als je vraag het, de persoon met wie je praat met zal ook.

Overusing ". Gewoon" Vrouwen plaatst te vaak dit woord in hun gesprekken, Mohr zegt: "Ik denk gewoon," "Ik ben gewoon bezorgd dat," "Ik heb nog een paar vragen," enz. In sommige opzichten, de "gewoon" effect is vergelijkbaar met de disclaimer effect - het ondermijnt wat volgt. "Het [geluiden] bijna alsof je niet verdienen van de tijd, het moment, de gedachte," Jillian notities. "[Net] het is niet van waarde."

Mohr instemt. "Laat de 'justs'!" Zij adviseert. "Het is zo'n klein ding, maar het maakt een enorme impact... Denk na over hoe anders het klinkt [te zeggen], 'ik ben bang dat' of 'Ik heb een paar vragen.'" Uw adviezen zijn geldig - geen justs over.

. Draaien van uw verklaringen naar vragen Dit is wat heet "uptalk," Mohr zegt - als je je toonhoogte te verhogen aan het eind van een zin als je vraagt ​​in plaats van iemand te vertellen wat je denkt. "Wat gebeurt er voor vrouwen is dat we gaan doen [dit] met onze uitspraken," Mohr legt. "Net als, 'Ik ben zo dankbaar voor deze kans? Omdat ik denk dat dit gaat echt geweldig zijn '"Soms doen we het zelfs als we communiceren simpele feiten:"? Ik ben opgegroeid in een klein stadje in Ohio? Ik ging naar school in Californië? '

Uptalk is niet alleen een vrouwelijk fenomeen - taalkundigen zijn het bestuderen van de trend bij beide geslachten voor tientallen jaren - maar het lijkt vaker voor te komen bij vrouwen, met name die in de jongere generaties. Het slechte nieuws, Mohr zegt, is dat het geeft de indruk dat je voorlopig of onzeker over wat je zegt bent. Het goede nieuws is dat je jezelf kunt trainen om stoppen met te doen. "Vraag iemand naar u te luisteren en u te laten weten wanneer ze het horen," oppert ze. Of de studie van de gewoonten van de grote luidsprekers op te pikken hun patronen. (Jillian adviseert de koningin van praten zichzelf, Oprah Winfrey. )

Niet pauzeren tussen zinnen. "Dit is zo enorm," Mohr vertelt Jillian. Alle mensen hebben de neiging om te praten in gehaast, kruipend zinnen als ze zenuwachtig, maar vrouwen zijn bijzonder kwetsbaar. "Sommige mensen geloven dat dit komt omdat vrouwen krijgen onderbroken veel in ons leven... dus beginnen we te compenseren door gewoon te gaan, gaan, gaan," legt ze uit. "We willen ervoor zorgen dat we onze volledige gedachten uit."

Het probleem met dit is dat u vaak uw volledige gedachte uit, maar dan weet niet wanneer of hoe om te stoppen, zodat je uiteindelijk ofwel gaan uit op een niet-verwante tangent of onthullen meer dan je oorspronkelijk gepland, dat wegneemt richten van je belangrijkste punten te praten. Het maakt ook het gesprek moeilijk voor de luisteraar, zowel omdat het is moeilijker om te volgen en omdat hij of zij niet kan tussenbeide komen met vragen of opmerkingen. Dit kan met name rampzalig in een professionele setting, Mohr notities, niet in het minst omdat het weerspiegelt slecht op uw communicatieve vaardigheden. "We willen echt bewust van die pauzes," zij adviseert. "Dus zet een periode op het einde van uw straf, en zitten."

Hoeveel van deze fouten maak je op een regelmatige basis? wat is uw toespraak patroon stokpaardje?