Evb

Met behulp van een neti pot voor sinuscongestie

Deze oude Indiase praktijk wint aan populariteit in Europese huizen. Leer hoe een neti pot kan helpen verlichten de symptomen van sinus congestie.

Neti potten zijn gebruikt voor duizenden jaren. Conceptie van de neti pot gaat terug naar het oude yoga en Ayurveda beoefenaars in India, die de praktijk van de neti, een nasale zuiveringstechniek ontworpen om het lichaam van gifstoffen te ontdoen ontwikkeld. Vandaag de dag, veel mensen met sinus congestie en hun artsen zweren bij de neti pot als een effectieve, medicijn-vrije methode van het verminderen van sinus pijn.

Neti pot: klinische ervaring betwist het laatste onderzoek

De lange geschiedenis van neti potten, klinische getuigenissen van artsen en patiënten, en het ondersteunen van wetenschappelijk bewijs is in tegenstelling tot recent onderzoek dat ideeën over dit eeuwenoude remedie voor sinus congestie uitdagingen.

Op de 2009 European College of Allergy, Astma en Immunologie (ACAAI) Annual Meeting, onderzoekers gepresenteerde bevindingen die twijfel over de effectiviteit van neti potten voor sinusitis (ontsteking van de sinussen als gevolg van virale, bacteriële of schimmelinfectie). De studie controleerde 68 patiënten gedurende twee jaar. Neti potten werden dagelijks gebruikt tijdens het eerste jaar, daarna gestopt voor de tweede. Analyse toonde een 62 procent afname in de frequentie van sinusitis gedurende het jaar neti potten werden niet gebruikt. De onderzoekers concludeerden uit deze studie dat langdurig netipot gebruik het neusslijm laag die immuniteit bevordert, wat leidt tot een stijging van de sinus infecties zou kunnen beschadigen.

In tegenstelling, "Mijn 20 jaar klinische ervaring zegt dat neti potten zijn zeer nuttig voor sinusitis," zegt Jordan S. Josephson, MD, directeur van de New York Neus en Sinus Center in Manhattan en auteur van Sinus Relief Now. "Veel van mijn patiënten die vroeger ziek de hele tijd nu niet meer ziek worden omdat het gebruik van de neti pot."

In reactie op het onderzoek gepresenteerd op de ACAAI conferentie, Dr Josephson zegt de bevindingen vertellen niet het hele verhaal. "Als je sinusitis hebt gehad voor jaren en je ineens irrigatie, worden de voordelen gaan worden geleidelijk," zegt Josephson. "Het kan een jaar duren voordat je sinussen volledig wennen aan een gezonder niveau."

De profs van de neti pot

Een van de belangrijkste voordelen van de neti pot als een sinus behandeling is de beperkte bijwerkingen. Onderzoekers in Londen gekeken naar de veiligheid van nasale irrigatie zoutoplossing voor sinusitis en concludeerde dat de techniek goed verdragen en heeft voordelen dat de nadelen compenseren.

Een ander ondersteboven aan de neti pot is dat het gebruik ervan voor sinus pijn kan helpen verlichten van andere symptomen ook. Een studie aan de Universiteit van Wisconsin School of Medicine bleek dat mensen die gebruik maken van neti potten voor sinus congestie ook verbeteringen in hun allergie en astma symptomen kunnen opmerken.

Dit is niet verwonderlijk, gezien veel artsen raden de neti pot als een preventieve techniek voor het reinigen van de dagelijkse toxines. "Neti potten helpen duidelijk onze neus van het dagelijks vuil en vervuiling van het milieu," zegt Josephson, die mensen adviseert met sinuscongestie irrigeren hun sinussen eenmaal daags met een zoutoplossing, dat is een kwart theelepel zout tot acht liter water.

De nadelen van de neti pot

Momenteel is het grootste nadeel van bekende netipot gebruik dat voorgesteld in de studie bij de ACAAI conferentie over langdurig gebruik. Onderzoekers deden erkennen de tijdelijke voordelen van nasaal irrigatie, maar ze raden artsen voorzichtig te zijn bij suggereren langdurig neti pot voor de patiënt, om mogelijke schade aan het immuunsysteem mucosale laag in de neus voorkomen.

Houd in gedachten dat de neti pot is geen wondermiddel. Mensen die een neti pot hebben geprobeerd, maar nog steeds niet sinuspijn moet een board-gecertificeerd oor, neus en keel (KNO) arts te raadplegen. Neusverstopping, congestie, gele of groene afscheiding, meedogenloze post-nasal drip, en heesheid zijn tekenen van ernstige sinusitis die voorgeschreven medicatie nodig heeft.