Evb

Hoe om te gaan met opflakkeringen van multiple sclerosis

Bij MS fakkels toeslaan, is het belangrijk om te weten hoe ze te beheren - maar kunnen ze worden voorkomen?

Veel mensen met multiple sclerose zal een aanzienlijke hoeveelheid tijd te besteden klachtenvrij - dan plotseling, symptomen van MS staking.

Dit staat bekend als een MS flare. Bij relapsing-remitting multiple sclerose, de meest voorkomende vorm van multiple sclerose, symptomen kunnen vaak dramatisch laag liggen voor een aanzienlijke periode van tijd en dan plotseling weer verschijnen, soms mild maar. Onnodig te zeggen, kan flare-ups zijn zeer storend om het leven van mensen met multiple sclerose.

Fakkels worden ook soms genoemd MS symptoom exacerbaties, aanvallen, of recidieven. Tanuja Chitnis, MD, assistent-professor in de neurologie en directeur van de Partners Pediatric MS Centrum van het Massachusetts General Hospital for Children, legt uit: " Flare-ups kunnen worden behandeld door IV steroïden [door de ader] gedurende drie tot vijf dagen. Dit vermindert de ontsteking en helpt de persoon om sneller en volledig te herstellen van de terugval. "

Als uw symptomen van MS zijn oplaaien, raadpleeg dan uw arts. Sneller herstel betekent een betere kwaliteit van leven op de korte termijn, en een meer volledig herstel leidt tot het herwinnen van meer functioneren nadat de symptomen sterven af. De eerste stap om het regelen van acute aanvallen van MS is het bepalen wat kan bijdragen aan uw exacerbaties. En terwijl niemand weet zeker hoe tot enige of alle fakkels voorkomen, artsen hebben wat informatie, en een aantal tips, die kunnen helpen:

Bescherm uzelf tegen infectie

"Flares kan worden veroorzaakt door infecties, zoals urineweginfecties [urineweginfecties]," zegt Dr Chitnis. Urineweginfecties zijn niet leuk voor iedereen, maar omdat ze MS kunnen leiden, dienen deze onverwijld te worden behandeld (meestal met antibiotica) en vermeden indien mogelijk. Voor de meeste mensen, urineweginfecties hebben duidelijke symptomen zoals frequent urineren, een branderig gevoel tijdens het plassen en bloed in de urine, om een ​​paar te noemen. Een recente studie vond dat het drinken van cranberrysap kan dagelijks helpen om urineweginfecties op afstand te houden.

U kunt helpen voorkomen dat andere soorten infecties door het wassen van je handen regelmatig, vooral tijdens de koude en griep seizoen. Zorg ervoor dat u de juiste handen wassen technieken voor de beste resultaten te gebruiken: Schuim uw handen met zeep gedurende minstens 20 seconden en spoel ze onder water gedurende tenminste 10 seconden. U kunt ook uw immuunsysteem sterk te houden door het eten van een gezond dieet vol met vitaminerijke groenten en fruit. Als je naar beneden met een infectie komen, uw arts laten weten - hij of zij kan adviezen moeten helpen je door het sneller.

Houd stress onder controle

Er "enig bewijs te suggereren dat stress kan leiden tot acute aanvallen van MS, maar dit is nog steeds controversieel," merkt Chitnis.

Jeffrey Gingold, die werd gediagnosticeerd met MS in 1996, is ervan overtuigd dat zijn MS fakkels zijn verbonden met stress, echter. Gingold afscheid heeft genomen van zijn hoge druk baan als een rechtszaak advocaat in 2000 en zegt dat hij heeft gemerkt een verbetering in het aantal exacerbaties hij ervaart. Hij adviseert andere mensen met MS om "weg te stappen van dingen die stoken de stress." Gingold onderscheid gemaakt tussen eenmalige stressoren, zoals verlies van uw autosleutels, met dingen die herhaaldelijk veroorzaken dezelfde vormen van stress, zoals zijn werk als advocaat:. "Het is als het buigen herhaaldelijk een draad hanger op dezelfde plek Uiteindelijk zal breken, "zegt hij.

Blijf koel

Oververhitting kan ook leiden MS symptomen opflakkeren, hoewel een warmte-geïnduceerde flare gaat meestal weg als je lichaamstemperatuur weer normaal is. Chitnis zegt dat, ofschoon blootstelling aan hitte lijkt geen blijvende schade aan mensen met MS doen dit soort flares nog storend dagelijks leven. Rick Sommers werd onlangs gediagnosticeerd met MS, toen hij op een cruise in Alaska was. Sommers herinnert denken dat hij niet hoefde te maken over de hitte, want immers, in Alaska was hij. Maar, zegt hij, "Ik kwam in een warm bad op de boot, en voor de rest van de avond mijn visie werd beïnvloed. Nu probeer ik en blijf op plaatsen waar ik ben bij een gematigde temperatuur."

Omgaan met MS fakkels: bottom line

Hoewel je niet geheel voorkomen echte klinische MS fakkels, kunt u een aantal onaangename symptomen van MS te voorkomen door te blijven uit de hitte. U kunt ook uw risico voor flare-ups te minimaliseren terwijl het verbeteren van uw algehele kwaliteit van leven door het handhaven van een gezonde voeding en levensstijl. En je kunt proberen om de dingen die hen op weg, zoals infecties en stress te vermijden.