Evb

Het vermijden van kanker stress op het werk

Kankertherapie drains kankerpatiënten fysiek en emotioneel, vaak waardoor ze met geen energie voor een 9-tot-5 baan. Deze tips kunnen u helpen omgaan met de behandeling van kanker en je carrière te behouden.

Behandeling van kanker - of een operatie, chemotherapie, bestraling of een combinatie kankertherapie - laat uw lichaam en geest uitgeput. Je hebt tijd nodig voor je lichaam om te genezen, te herstellen, en omgaan met de bijwerkingen van die behandelingen en algemene kanker stress. Maar wat als je moet werken - of gewoon willen werken? Hier zijn strategieën om de energie die nodig is om te verblijven op de baan te vinden.

Kanker therapie: werken via de vermoeidheid

Geen kwestie welk type van kankertherapie je ondergaat, ben je waarschijnlijk gaat worden uitgeput. Tijdens chemotherapie of straling, of bij het herstellen van een operatie, vermoeidheid is een belangrijke bijwerking die kunnen achterlaten als u te moe om uit bed te komen in de ochtend, laat staan ​​in een volle dag werk.

Andere vaak voorkomende bijwerkingen kankerpatiënten kan te maken hebben met onder andere:

  • Zweren in de mond en het lichaam
  • Bloeden en blauwe plekken gemakkelijk
  • Bloedarmoede
  • Problemen met de spieren en zenuwen
  • Veranderingen van de huid
  • Diarree of constipatie
  • Braken en misselijkheid
  • Verhoogd risico op infectie of stoornissen van het immuunsysteem
  • Verlies van eetlust

Stel je gaat werken wanneer heb je de griep of een soortgelijke ziekte - het is moeilijk zich te concentreren en productief te zijn als je zo zwak voelt. Je kunt verwachten dat vergelijkbare uitdagingen wanneer het proberen om te werken tijdens de behandeling van kanker.

Kanker therapie: het vinden van een balans

Je zult niet weten hoe kanker of de behandeling van kanker zal je beïnvloeden, omdat iedereen anders is. Vermoeidheid is de belangrijkste factor die Jane S., een fotograaf uit Connecticut, houdt van het werken full-time tijdens haar langdurige tweewekelijkse behandeling voor eierstokkanker.

"Ik kan elke andere week werken op dit moment," zegt Jane, verwijzend naar de alternatieve weken af ​​van de behandeling. Ze is al die chemotherapie ondergaan sinds oktober 2008 en zal waarschijnlijk chemotherapie behandelingen blijven tot het voorjaar van 2010. Dat is een te lange periode voor Smith op te geven volledig te werken, plus ze geniet het.

"Het helpt me echt om te werken," zegt ze. "Ik hou echt van wat ik doe - ik heb een aantal echt grote momenten." Werken creëert een routine en brengt een normaliteit te leven dat node wordt gemist door vele kankerpatiënten.

Jane's werk geeft ook haar iets te denken dat is niet gerelateerd aan ziek zijn. "Ik kan alles vergeten over het ruige werk - het neemt de aandacht weg van kanker," zegt ze.

Te houden van haar energie genoeg om te kunnen om in deeltijd te werken, Smith oefeningen zo veel mogelijk en schrijft haar positieve vooruitzichten en een hoge energie-niveaus te zwemmen. Ze geniet ook de sociale interactie van het zwemmen bij haar plaatselijke zwembad en het werken met cliënten over fotografie scheuten. Meditatie en een gezonde voeding helpen ook haar het gevoel goed genoeg om te werken.

Kanker therapie: een verblijf op de baan

Aan de vele voordelen van het werken tijdens de behandeling van kanker (buiten hoeven het salaris) te genieten, probeer dan deze strategieën die kunnen het gemakkelijker maken om je carrière te gaan:

  • Praat met je baas over het werken vanuit huis of het hebben van "flex tijd" of verminderde uren.
  • Probeer uw behandelingen plannen aan het eind van de werkdag of op einde van de week, zodat u een avond of weekend te herstellen.
  • Vereenvoudig uw verantwoordelijkheden op het werk; delen of delegeren projecten wanneer je kunt.
  • Als u comfortabel doen bent, vertel uw collega's over uw situatie - zullen ze waarschijnlijk willen helpen en ondersteunen welke manier ze kunnen.
  • Eet een gezond dieet, lichaamsbeweging, en zorgen voor wat ontspanning tijd.

Veel kankerpatiënten gedijen als ze in staat zijn om verbonden te blijven met hun werk, en als de financiën zijn een probleem, kan je moet werken. Niet alle patiënten met kanker zal in staat zijn om onbeperkt de tijd nemen om te herstellen van kankerbehandelingen. Het hebben van een openhartig gesprek met je baas of human resources begeleider moet helpen een werkbaar schema die plaats biedt aan uw behoeften en uw werkgever te vinden.