Evb

Het ondersteunen van een geliefde met psoriasis

Heeft u een vriend of familielid met psoriasis? leren over de ziekte kan helpen te begrijpen wat je geliefde doormaakt en help hem of haar omgaan.

Omgaan met de emotionele en fysieke effecten van psoriasis kan moeilijk, niet alleen voor de 7,5 miljoen Europeanen die de aandoening hebben, maar ook voor hun familie en vrienden te zijn. Als iemand dicht bij u psoriasis heeft, wil je een bron van troost en steun te zijn. Maar het kan moeilijk zijn om te weten wat hij of zij nodig heeft van jou. "Om u te helpen een geliefde beheren van een ziekte, moet u eerst om het te begrijpen," zegt Kenneth Beer, MD, klinische instructeur van de dermatologie aan de universiteit van Miami in Florida.

De beste manier om de fysieke en emotionele impact van psoriasis te begrijpen kan zijn door vragen te stellen. Zoek uit wat meestal zorgt ervoor dat je geliefde om een flare-up, hoe hij of zij zich voelt als het gebeurt, hoe het dagelijks leven wordt beïnvloed, en wat levert het meeste comfort tijdens een flare. "Laat ze weten dat ze niet alleen, zoals psoriasis nu treft naar schatting twee tot drie procent van de Europeanen," stelt Dr Beer. Zeggen dat u begrijpt dat psoriasis vereist voortdurende zorg en je bereid om een ​​actieve rol in het helpen omgaan met de situatie bent.

Personaliseren van uw steun
Je kan ondersteunen in een aantal manieren:

  • Medisch betrokken. Bied aan een doktersbezoek te wonen. Dit zal ook helpen onderwijzen u over de meest voorkomende triggers, behandelingen en manieren om opflakkeringen te verminderen. "En bieden deel te nemen aan behandelingen," zegt Beer. Leer hoe je thuis injecties geven. Begeleidende je geliefde naar het kantoor van de dokter voor een injectie of behandeling ook duidelijk stuurt de emotionele boodschap die hij of zij niet hoeft te psoriasis helemaal alleen te beheren.
  • Geef ondersteuning thuis. Helpen iemand met psoriasis zijn of haar behandelplan volgen thuis biedt geweldige fysieke ondersteuning. "Het verlichten van symptomen of het verminderen van de frequentie van de opflakkeringen is heel geruststellend voor iemand met psoriasis", zegt Beer. Zo houd je het huis voorradig in irriterend moisturizers die niet zijn of haar huid zal verergeren. Dit is een eenvoudige, subtiele manier om uw steun te tonen. Het is belangrijk omdat het houden van de huid gehydrateerd minimaliseert de mogelijkheid voor het uit te drogen en vermindert de kans op een flare. Bier beveelt Theraplex, Lubriderm en Cetaphil lotion voor de gevoelige huid.
  • Stel heilzame uitstapjes. Neem een 15 minuten lopen in de zon samen om te helpen de getroffen gebieden te blijven duidelijk, suggereert Beer. "Gentle blootstelling aan de zon op het gezicht, nek, armen, en andere gebieden is rustgevend en helend," legt hij uit. In feite, wat onderzoek blijkt dat maar liefst 80 procent van de patiënten een verbetering in psoriasis fakkels na het krijgen van een beetje UVB licht in hun systeem. Zonneschijn helpt ook houden bloedspiegels van vitamine D in het normale bereik, die onderzoek heeft gekoppeld aan een verminderde kans op hart-en vaatziekten. Goed nieuws, want onderzoek heeft ook gevonden psoriasis verhoogt iemands kans op een hartaanval.

Het temmen van de stress trekker
U kunt ook ondersteunend te zijn door te helpen uw vriend of geliefde een manier om opflakkeringen te verminderen door het vermijden of elimineren van psoriasis triggers vinden. Stress, zegt Beer, is een bewezen initiatiefnemer van psoriasis flare-ups, vaak veroorzaakt hetzij de eerste episode of verergering van een bestaande psoriasis uitbraak. "Het is ook de trigger die het meest gemakkelijk te vermijden," voegt hij eraan toe. Er zijn vele manieren waarop u kunt helpen met de destressing proces:

    Lenen een oor. Er is veel stress in verband met het proberen te voorkomen of behandelen van een flare. Het is gemakkelijk afgeleid, maar met een sterk ondersteunend netwerk. "Veel patiënten maken over mogelijke reacties van andere mensen om hun huid tijdens een opflakkering of hoe lang een flare zal duren ", zegt Beer. "Internaliseren dat stress en zorgen kunt daadwerkelijk leiden tot een echte flair." Na uw medelevende oor kan iemand helpen met psoriasis te verlichten stress en frustratie. Het kan ook verwijderen van uw dierbare zelf opgelegde druk om de symptomen te verbergen.

    Leren om samen te ontspannen. Vinden van een manier om te gaan met zo veel stress is belangrijk. Stel voor het nemen van een klas samen om ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie te leren. Deze eeuwenoude praktijken hebben bewezen te verminderen niet alleen stress, maar ook de pijn en ongemak in verband met een groot aantal chronische gezondheidsproblemen.

    Moedig behandeling. Als een flare-up optreedt, de beste manier om comfort te bieden is om de persoon naar een dermatoloog te bezoeken snel om de symptomen te minimaliseren moedigen.