Evb

Het helpen van een geliefde met artrose

Zorg voor iemand met artrose kan een uitdaging zijn, maar je kan een vitale rol spelen in het verbeteren van uw dierbare kwaliteit van leven.

Meer dan 16 miljoen Europeanen leven met artrose, de meest voorkomende vorm van artritis. En met de vergrijzing van de babyboomgeneratie, is dat aantal naar verwachting stijgen - wat betekent dat veel volwassenen zich zullen vinden als verzorgers voor bejaarde ouders met artrose, misschien zelfs terwijl het omgaan met de aandoening zelf.

Artrose pijn in de gewrichten van invloed op de voeten, knieën, heupen en vingers, en kan worden uitgeschakeld genoeg te bemoeien met de algehele kwaliteit van leven. Maar er zijn vele manieren waarop zorgverleners kunnen helpen een geliefde met artrose te onderhouden zijn of haar onafhankelijkheid en mobiliteit.

"De meest nuttige ding van een zorgverlener kan doen is zich te ontdoen van het idee dat artrose is een 'ziekte,'" zegt Jonathan Edwards, MD, professor in de bindweefsel geneeskunde aan de University College London, Engeland. "De persoon moet worden aangemoedigd om te leven zo volledig mogelijk leven en niet aannemen dat het erger zal worden."

Artrose mantelzorg tips

Hier zijn een aantal slimme oplossingen voor artrose mantelzorg.

Wees een goed geïnformeerde advocaat. Oudere mensen met artrose zijn niet altijd bereid om advies van een arts vragen, en, als gevolg daarvan, niet kan een actieve rol in hun artrose behandeling nemen.

Door het opleiden van jezelf over artrose, kunt u uw dierbare voorstander te zijn bij de arts afspraken. Doe je eigen onderzoek online of in een bibliotheek of boekhandel. Praat met andere gezondheidswerkers, zoals verpleegkundigen, apothekers, diëtisten en fysiotherapeuten, over hoe om goed te leven met artrose.

Maak een veiligere woning. Falling is de belangrijkste oorzaak van de verwondingen en letsel-gerelateerde sterfgevallen voor mensen boven de leeftijd van 65. Zoals artrose vordert, kan de spieren zwakker en knieën of heupen kan stijver te krijgen, waardoor het risico van vallen. Een val in huis kan ernstige gevolgen hebben voor uw dierbare onafhankelijkheid.

U kunt helpen door het maken van een home-veiligheid checklist, waaronder:

  • Ervoor zorgen dat het huis heeft goede verlichting, vooral in trappenhuizen en gangen. Lichtschakelaars moet gemakkelijk toegankelijk zijn zowel aan de boven-en onderkant van de trap, en zaklampen moeten binnen handbereik zijn in geval van een stroomstoring.
  • Kijken uit voor losse vloerbedekking, elektrische snoeren, en laaggelegen meubels.
  • Aanbrengen van leuningen in de badkamer en aan beide zijden van alle trappen.
  • Ervoor zorgen keuken benodigdheden zijn binnen handbereik. Veel valpartijen gebeuren wanneer een oudere persoon staat op een stoel om iets te halen.
  • Het wegwerken van eventuele kleedjes nabij de boven-of onderkant van de trappen of de toegangswegen.

Ervoor zorgen dat uw dierbare huis veilig is zal helpen die persoon aan onafhankelijke langer blijven, die vaak verbetert vooruitzichten van de persoon en emotionele gezondheid.

Sport en eet gezond. Dieet en lichaamsbeweging zijn de meest effectieve therapieën om gewichtsverlies te bevorderen bij mensen met artrose en te helpen verlichten van de druk op de gewrichten, zegt Carol Wolin-Riklin, RD, MA, van de Universiteit van Texas Medical School in Houston, toe te voegen: "Het hele gezin kan profiteren van het volgen van een gezonde maaltijd en lichaamsbeweging programma." Oefening vermindert ook stress en biedt ontspanning en een gevoel van voldoening dat het verbeteren van emotionele gezondheid.

Artrose zorgverlening: plannen voor een noodgeval

Je mag niet in staat te zijn met je geliefde de hele tijd. Overwegen te investeren in een apparaat zoals een personal emergency response systeem, waarmee u de persoon met ernstige artrose bewaken,. De persoon draagt ​​een kleine zender om de nek of op de pols die kan worden geactiveerd om oproepen spoedeisende hulp in geval van een val of andere medische noodsituatie. Dit kan meer belangrijk als artrose vordert en mobiliteit afneemt geworden.

Artrose mantelzorg: het verkrijgen van hulp voor u, ook

Zorgverlening voor een dierbare met artrose kan stressvol zijn. Studies tonen aan dat als zorgverleners niet voor zichzelf zorgen, kunnen ze last hebben van depressie en lichamelijke ziekte. Dus onthoud, het verzorgen van uw eigen gezondheid is van even groot belang om het verzorgen van uw geliefde.

"Caregiving voor een dierbare met artrose kan hard werken zijn, maar het kan ook een daad van liefde en een geweldige manier van tijd doorbrengen samen. Geniet van een regelmatige zachte wandeling en een lichter, gezonder dieet samen, "adviseert Edwards. Samen kunnen jullie leven met artritis een minder grote uitdaging.