Evb

Do's en don'ts van een goede zonneproducten

Het voorkomen van schade door de zon is veel meer dan alleen een cosmetisch probleem - het beschermen van uw huid kan uw leven redden.

Meer dan een miljoen gevallen van huidkanker werden gediagnosticeerd in de Europa in 2007, volgens de Europese Cancer Society. Veel van deze gevallen kan worden vermeden, maar met de juiste preventieve zorg.

Zonnebrandcrème is belangrijk, maar effectieve dekking vergt meer inspanning dan alleen slopping wat lotion op wanneer je aankomt op het strand. Volg deze tips om je huid gezond en zonnebrand-vrij te houden:


  • Vergeet niet om zonnebrandcrème te gebruiken, zelfs wanneer uw dag houdt je binnenshuis. Glazen ramen te beschermen tegen zonnebrand veroorzaken UVB- stralen, maar stop niet UVA-stralen, die het immuunsysteem en resulteren in rimpels en bruine vlekken te onderdrukken. Wees vooral waakzaam op dagen rijdt u een stuk, als UVA-stralen ook autoruiten en ramen kan doordringen.
  • Niet alleen van toepassing zonnebrandcrème om de huid op je gezicht. Zelfs als je niet op het strand of zwembad, is het vooral belangrijk om zonnebrandcrème van toepassing zijn op je handen, decollete, onderarmen, lippen en oren. Deze gebieden blootstelling aan de zon te ontvangen en ook niet alleen snel tekenen van veroudering vertonen, zijn zij ook kwetsbaar voor de ontwikkeling van melanomen (tumoren).
  • Niet zomaar aan een "waterbestendig" of "waterproof" zonnebrandcrème zal langer duren. Zelfs deze formules zal slijten na 30 minuten of meer doorgebracht in het water of na overmatig zweten. Ze kunnen ook gemakkelijk uit als je handdoekdroog na een duik wrijven.
  • . Laat geen schaduw geven je een vals gevoel van veiligheid Volgens Doris Day, MD, FAAD, en auteur van Vergeet de Facelift, je bent niet veilig voor blootstelling aan de zon in de winter, ofwel: Sneeuw kan 80 procent van de zon reflecteren stralen. Stralen van de zon kan niet alleen door parasols en stro tinten doordringen, kunnen ze ook stuiteren zand, water, beton, en andere reflecterende oppervlakken.
  • Raak niet in paniek als je verbrand. Meeste brandwonden kunnen worden behandeld met koele baden, moisturizers, over-the-counter hydrocortison crèmes, en een anti-inflammatoire, zoals aspirine of ibuprofen. Echter, als u ook een hoofdpijn, koude rillingen, of koorts, kunt u lijdt aan een zonnesteek ook. Zoek onmiddellijk medische hulp als dit het geval is.
  • Wel van toepassing zonnebrandcrème (SPF 15 of hoger) elke dag van het jaar. Op een grijze dag tot 80 procent van de zon ultraviolette stralen kan nog passeren wolken, zegt Dr Day.
  • Doe veel uitgeven het op voordat je naar buiten gaat. Voor maximale effectiviteit, zonnescherm volledig moet worden geabsorbeerd in de huid. Breng het op zijn minst 15 tot 30 minuten voordat je buiten.
  • Heb op zoek naar een zegel van goedkeuring. Je wilt zonnefilters die breed spectrum UV-dekking en dragen het zegel van het gebruik van Europese Academy of Dermatology (AAD) en / of de huid kanker stichting. Beide organisaties erkennen zonnefilters die het volgende bevatten:
    • Parsol 1789, Mexoryl, titaniumdioxide of zinkoxide voor UVA-bescherming
    • PABA derivaten, salicylaten, en / of cinnamaten (octylmethoxycinnamate en cinoxate) voor UVB absorptie
    • benzofenonen (zoals oxybenzone en sulisobenzon) voor kortere golflengte UVA-bescherming
  • Heb blijf uit de zon in het midden van de dag. De zonnestralen zijn op hun sterkst 10:00-16:00, wordt dus direct zonlicht best vermeden tijdens die periode.
  • Doe dragen zon-beschermende kleding. Verschillende kledingmerken gebruiken stoffen die extra bescherming tegen de zon bieden. Daarnaast zijn lichtgewicht, lange mouwen shirts, broeken, breedgerande hoeden en zonnebrillen ook aanbevolen, zegt Dr Day.