Evb

De waarheid over anti - aging producten

Tal van producten beloven resultaten fontein-of-jeugd - maar veel van deze anti-aging producten zijn nep, en potentieel schadelijk. Hoe weet je dat?

Als u Google het woord duurzaamheid, ontdek je een veelheid van websites verkopen drankjes en lotions die beweert een "genezen" voor ouder hebben. Helaas zijn veel van deze anti-aging producten zal niets anders doen dan kost je geld. In feite, kunnen sommige zelfs schade toebrengen aan uw gezondheid.

De zoektocht naar anti-aging geheimen en sleutels tot een lang leven is niet nieuw - de Spaanse ontdekkingsreiziger Ponce de Leon was op zoek naar de mythische fontein van de jeugd, toen hij ontdekte Florida in 1513.

Vandaag de dag is het internet brandstof toegevoegd aan de anti-aging product bedrijfsleven, veranderen in een multi-miljard dollar industrie. Marketeers verkopen alles van kruidenmengsels tot hormoon sprays en pillen om mysterie supplementen die beloven om je energie, regrow haar, of te herstellen jeugdige spiertonus te geven. De lijst van producten met wishful beloften is eindeloos.

Wees sceptisch over anti-aging geheimen

Het Amerikaanse National Institute on Aging (NIA), onderdeel van de National Institutes of Health, onderzoekt manieren om gezond ouder te ondersteunen en te voorkomen dat leeftijdsgebonden arbeidsongeschiktheid en ziekte. De organisatie waarschuwt consumenten om sceptisch te zijn van de vorderingen die hormonen of andere supplementen kunnen oplossen van uw leeftijd-gerelateerde onderwerpen. Geen producten zijn bewezen om het verouderingsproces te stoppen of om te keren. Veel van deze middelen zijn niet getest door de ons Food and Drug Administration (FDA) en de meeste niet ondergaan de rigoureuze klinische studies dat de FDA-goedgekeurde medicijnen te doen, dus je hebt geen manier om te weten of deze producten veilig zijn. Het gebruik ervan zou kunnen interfereren met drugs je neemt of houdt u van het zoeken naar de juiste medische behandeling.

Het is gemakkelijk te verleiden door een anti-aging product. In veel gevallen, het product website of verpakking maakt een aantrekkelijke case. Immers, wie niet wil kijken en jonger voelen? De FBI bieden deze tips om te voorkomen dat opgelicht door nep levensduur brouwsels:

  • Als het te mooi klinkt om waar te zijn, is het waarschijnlijk. Woorden als "geheime formule" of "doorbraak" moet verrekenen alarmbellen.
  • Blijf uit de buurt van producten die beweren dat vele kwalen, met name ernstige degenen, die niet lijken gerelateerd te genezen.
  • Wees voorzichtig met producten die beweren dat ze geen bijwerkingen hebben.
  • Onderzoek van het product grondig alvorens het te kopen, en vragen stellen over de vorderingen. Contact op met uw lokale Better Business Bureau om te zien of iemand heeft geklaagd over het product.
  • Val niet voor getuigenissen of beroemdheid aantekeningen, ze zijn vaak misleidend.
  • Vraag producten die beweren dat de behoefte aan doktersbezoeken te verminderen. In plaats daarvan, raadpleeg dan uw arts voordat u iets mee te nemen.

Je moet ook sceptisch over producten die een no-risk, geld-terug garantie, een gratis proefperiode, of een grotere hoeveelheid van het product als een speciale promotie te bieden. Vermijd websites die beweren dat er een samenzwering door de overheid of medische instelling om informatie over haar wondermiddel verbergen.

Anti-aging geheimen die je kunt vertrouwen

De gemiddelde levensverwachting in de Europa is bijna 78 jaar oud, en met medische vooruitgang van vandaag, zullen de mensen nog langer in de toekomst leven. Het is geschat dat slechts 30 procent van de levensduur wordt bepaald door je genen - de rest is in handen door middel van gezonde levensstijl keuzes.

Wat kunt u doen om een ​​langer en gezonder leven te leiden?

  • Eet gezond. Een goed uitgebalanceerd dieet vol met hele granen, fruit en groenten, magere eiwitten, magere zuivelproducten, en het hart gezonde vetten (zoals olijfolie) geeft je de brandstof die u nodig hebt om uw gezondheid te behouden geven.
  • Oefening. Meng aërobe oefening, zoals wandelen en zwemmen, en krachttraining om spieren en verhoging van de mobiliteit op te bouwen.
  • Rook niet, en let op uw alcoholgebruik. Als je drinkt, doe het dan met mate. Dat betekent niet meer dan twee drankjes per dag voor een man en een voor een vrouw.

Door het aannemen van gezonde leefgewoonten, kan je verwachten dat de levensverwachting te verhogen met 10 jaar door het verlagen van uw risico op hart-en vaatziekten.