Evb

Celeb stylist kithe brewster: beneden 60 + kilo en liefdevol leven

De man die zich kleedt de wil van 'echte huisvrouwen' cynthia Bailey en beyonce zijn lichaam en zijn gezondheid heeft veranderd na het volgen van de hertog dieet voor vijf maanden. Hier is hoe zijn ongelooflijke gewichtsverlies is aan het veranderen zijn leven.

Zes maanden geleden, New York gevestigde celebrity stylist Kithe Brewster uiteengezet om een veeleisende persoonlijk doel te bereiken: tot 60 kilo schuur van zijn 300-pond frame over het komende halfjaar door het volgen van de hertog dieet.

Maar slechts vijf maanden in zijn missie, Brewster is al meer dan £ 60 slanker en voelt zich beter dan ooit. Sterker nog, hij heeft onlangs besloten om het lijf loopt zijn gewichtsverlies doel nog eens 20 pond.

"Ik ben helemaal gemotiveerd om het te nemen naar het hoogste niveau dat ik eventueel kan bereiken," Kithe zei in zijn laatste webisode, hieronder. (Everyday Health volgt Brewster's gewichtsverlies vooruitgang in de video serie genaamd "60 kilo in 6 maanden.")

Brewster kan niet over hoeveel zijn leven - professioneel en persoonlijk - in de loop van zijn gewichtsverlies is veranderd. Bij een recente fotoshoot in Los Angeles voor de actrice Mircea Monroe, was hij geschokt door hoeveel energie hij had. "Vijf maanden geleden zou ik hebben gezeten in een stoel de leiding van de hele shoot, maar daar werd ik loopt van plaats tot plaats," zei Kithe. "Iedereen die nodig zijn koffie om wakker te blijven [maar] ik was volledig alert en had een overvloed aan energie."

In het verleden, Brewster's waanzinnig hectische reisschema - "mijn leven is in feite over het reizen, ik leef uit een koffer '- had zijn vermogen om goed te eten en uit te spitten tijd om te oefenen ontspoord.

Maar de nieuw gemotiveerde Brewster was nu opgewonden om gezond te blijven op de weg. Hij liep op een drafje door LA paden en parken als hij niet werkte, en aten gezonde snacks, zoals kommen van vers fruit, op fotoshoot sets.

Brewster besloot de hertog Diet start vorig jaar nadat hij eindelijk besefte dat hij nodig had om een ​​grote wijziging aan zijn gezondheid en levensstijl te maken. Hij was gevaarlijk overgewicht, met een hoog cholesterol en verhoogde bloeddruk. Zijn bezorgde familie zou hem vertellen dat hij een hartaanval staat te gebeuren was.

De Duke Diet, een programma van de Duke Diet & Fitness Center in Durham, NC, is alles over een geïntegreerde benadering van gewichtsverlies. Patiënten die verblijven in het centrum werken met artsen, diëtisten, oefening fysiologen en psychologen om hen te helpen om langdurige veranderingen in hun eten en lichaamsbeweging. Ongeveer 80 procent van de Duke Diet deelnemers hebben gehandhaafd of verbeterd hun gewichtsverlies een jaar na de voltooiing van het programma.


Verwant: 10 gewichtsverlies tips van de hertog dieet

Na een eerste maand lang verblijf in het centrum, Kithe verloren 20 pond en linker gevoel zeer geïnspireerd te blijven om gewicht te verliezen thuis met behulp van de gezond-eten en lichaamsbeweging tips (zoals ditching frisdrank en opvoeren van cardio) hij opgedaan uit zijn bezoek.

The Duke Diet & Fitness Center biedt ook een online programma van het gewichtsverlies (beschikbaar voor iedereen), die gedrags gezondheid evaluaties, aangepaste maaltijd en fitness plannen, en toegang tot de Duke gewichtsverlies experts van omvat Dukediet.com.

Bij een recente terugkeer check-up naar Hertog, Brewster leerde dat zijn dramatische gewichtsverlies andere aspecten van zijn gezondheid is verbeterd ook. Zijn bloeddruk daalde tot een gezonde 110/70 mm / HG van een te hoge bloeddruk 140/80 mm / Hg bij zijn eerste verblijf.

"Kithe zegt hij voelt zich 'geweldig' fysiek en emotioneel, en ik ben niet verrast," zegt Howard Eisenson, MD, directeur van het Duke Diet & Fitness Center. "Ik geloof dat hij een voortdurende en inspirerende succesverhaal zal zijn, en zulke verhalen zijn veel krachtiger wanneer de verbeteringen worden gezien als duurzaam."

Volg Kithe Brewster's gewichtsverlies vooruitgang in onze "60 kilo in 6 maanden" webisodes hier.